一、背景信息
7月17日將進入今年的頭伏，“溫度高、濕度大”是“伏天”的一大特征。那么，為期四十天的“伏天”里，如何保證飲食安全呢？本期為您解讀。
二、專家解讀
“伏天”氣候炎熱潮濕，由于以下因素共同作用，食物更容易發(fā)生腐敗變質(zhì)。
?。ㄒ唬┪⑸镒饔谩！胺臁睔夂驐l件非常適宜各種微生物的生長。其中，細菌、霉菌、酵母菌等的生長繁殖是導致食物腐敗變質(zhì)的主要原因，應引起特別重視。微生物在生長過程中不僅會破壞食物的營養(yǎng)成分，降低食物的營養(yǎng)價值，還會將這些營養(yǎng)成分代謝為胺類、酮酸類、硫脲類等小分子刺激性氣味物質(zhì)，使食品產(chǎn)生不良氣味。而單增李斯特菌、致病性大腸桿菌、沙門氏菌、副溶血性弧菌等致病菌的生長代謝則可能會引發(fā)食源性疾病。
（二）自身酶解作用。食物成分在高溫高濕的環(huán)境下可能發(fā)生化學變化。動植物為自身生長的需要，本身就存在著豐富的酶類，易發(fā)生自身酶解作用。動物宰后細胞會發(fā)生無氧酵解，隨著氣溫升高，酶活性也相對提高，酶解速度加快。酶解作用產(chǎn)生的小分子肽類、游離氨基酸等物質(zhì)為微生物的繁殖提供了有利條件，容易導致食品變質(zhì)。
?。ㄈ┭趸磻?。魚、肉、藻類、果蔬等食物中含有較多的不飽和脂肪酸、酚類、黃酮、花青素等物質(zhì)，不僅為食物提供了獨特的風味和口感，還具有良好的營養(yǎng)價值和生理功能。但是這些物質(zhì)在溫度較高時，易發(fā)生酶促或非酶促的氧化及降解反應，引起富含脂肪的食品酸敗并伴隨產(chǎn)生刺激性或酸敗臭味。
?。ㄋ模┉h(huán)境因素。夏季蚊蟲和蒼蠅滋生，其攜帶的致病菌與食物接觸的可能性也大大增加，如果消費者食用被污染的食物，也容易導致食源性疾病發(fā)生。
三、專家建議
（一）食品生產(chǎn)者應從全產(chǎn)業(yè)鏈保障食品的安全生產(chǎn)。
“伏天”期間，食品生產(chǎn)者應特別注意生產(chǎn)過程各環(huán)節(jié)的控制。組織員工培訓，提高員工食品安全防范意識。在進行食品加工操作前應穿戴干凈的工作服、口罩、手套等。生產(chǎn)過程中應注意生熟分開，及時處理已腐敗變質(zhì)的食品和廢棄物（如魚內(nèi)臟、魚皮等），防止交叉污染。做好衛(wèi)生消毒工作，定時對生產(chǎn)車間進行清潔，對與食品接觸的餐具進行消毒，并做好記錄。做好原料和成品的進出庫記錄，分揀和出廠檢驗工作，保障消費者權益和食品安全。
?。ǘ┍O(jiān)管部門應做好高溫天氣下食品安全的監(jiān)管工作。
加強對易腐食品冷鏈儲運環(huán)節(jié)的監(jiān)管，加大對市場上流通食品微生物指標的抽查力度。嚴格查處操作不規(guī)范的食品生產(chǎn)經(jīng)營單位。
加強食品安全宣傳力度。組織科普講座，向消費者、食品生產(chǎn)者和從業(yè)者傳播有針對性的食品安全知識，提高其食品安全防范意識。
?。ㄈ┫M者應注意“伏天”食物的選擇和保存。
在盡可能保證原料新鮮的前提下，應及時做好食物的清洗、烹飪和低溫保藏，這是“伏天”預防食源性疾病的重要手段。要通過正規(guī)渠道選購食品，看清食品的品牌、生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期、生產(chǎn)批號等內(nèi)容，盡量不購買臨近保質(zhì)期的食品。對生鮮食品可以通過看、聞、觸等感官方法挑選。要索取、保管好購物發(fā)票，一旦食品發(fā)生質(zhì)量安全問題，可以及時維權。
購買食材后應清洗干凈，并盡快燒熟食用，對一次吃不完的食物及時放到冰箱冷藏或冷凍，再食用時應徹底加熱。但需注意的是，放在冷藏室的水產(chǎn)品或肉制品保質(zhì)期一般為2—4天。
水產(chǎn)品屬于夏季容易發(fā)生變質(zhì)引發(fā)食物中毒的高危食品，購買后要及時食用或冷藏，蒸煮時需要加熱至100℃并持續(xù)10分鐘以上，水產(chǎn)品燒熟至食用放置的時間不要超過2小時，盡量不要生食。
在外就餐時應挑選衛(wèi)生環(huán)境良好的餐廳，減少或避免在路邊流動攤點用餐。如發(fā)現(xiàn)食物有異味，應及時向餐廳服務員反映。要注意保存好相應票據(jù)，發(fā)生食物中毒要及時就醫(yī)，并撥打12331向當?shù)厥称匪幤繁O(jiān)管部門投訴。
本期專家：
馬冠生，北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生系教授
沈 群，中國農(nóng)業(yè)大學食品科學與營養(yǎng)工程學院教授
謝 晶，上海海洋大學教授、科技處處長
侯紅漫，大連工業(yè)大學食品學院教授
主要參考文獻：
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“伏天”飲食消費風險提示 ：http://www.sda.gov.cn/WS01/CL1888/159304.html
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