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  老年人的體溫持續(xù)在35℃以下,醫(yī)學(xué)上便稱作“老人低溫癥”。老年人容易罹患此病,是因?yàn)槔先说纳眢w機(jī)能都已老化,體內(nèi)產(chǎn)熱減少,能夠覺察到溫度降低的身體機(jī)理,已經(jīng)喪失了敏感,在與寒冷的接觸中,皮膚血管反應(yīng)比較遲鈍,不能很好地收縮,丟失的熱量也比較大,因而不能使體溫維持在一定的水平。

  老年冬季低溫癥的形成一般需要數(shù)天時(shí)間。當(dāng)老人體溫降到35~36℃時(shí),一般自己還能訴說寒冷,但有嗜睡、無精打采的癥狀;若體溫低于35℃,就可能出現(xiàn)意識(shí)障礙,此時(shí)老人的皮膚往往表現(xiàn)蒼白,摸上去有冰涼的感覺,有時(shí)還可發(fā)現(xiàn)紫癜或水皰,面部常腫脹,肌肉僵硬,很少有寒戰(zhàn)反應(yīng),甚至還會(huì)出現(xiàn)呼吸心跳減慢的癥狀,如不及時(shí)采取措施,可以發(fā)展到心跳驟停。

  預(yù)防“老人冬季低溫癥”,首先要注意老人的保暖,除了御寒衣被要充足外,老人的居室溫度最好保持在20℃左右,睡眠時(shí),床上要采取一些保暖措施(如使用電熱毯、熱水袋加熱被窩等);其次,要鼓勵(lì)老年人冬季多參加一些活動(dòng),如散步、打太極拳、做廣播操、種花養(yǎng)鳥,等等;此外,在飲食方面,老年人冬季應(yīng)多進(jìn)食一些高熱量的食物,但不宜多飲酒,有些人以為飲酒可以御寒,其實(shí)是錯(cuò)誤的,因?yàn)轱嬀浦粫?huì)幫助身體散熱,使得酒后倍覺寒冷。

  對(duì)于已患有低溫癥的老人,如果癥狀較輕,家人可先采取保暖措施,看能否使老人的身體溫暖起來;如果老人體溫不能回升,則要盡快送醫(yī)院,請(qǐng)醫(yī)生治療。特別值得注意的是,對(duì)患有冬季低溫癥的老人,有些藥物是應(yīng)當(dāng)禁忌的,如冬眠靈、安定、甲基多巴、阿米替林等,這些藥物可抑制下丘腦后部體溫調(diào)節(jié)中樞,促進(jìn)周圍血管擴(kuò)張,抑制血管收縮,干擾碳水化合物代謝,還可通過降低患者對(duì)寒冷的反應(yīng),使得病情加重。所以,老年人應(yīng)少用或不用這些藥物。