秋風送爽深秋涼，為弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)中醫(yī)藥文化，切實服務群眾，助力廣大人民群眾擁有強健的體魄，形成科學養(yǎng)生、健康生活的良好習慣。10月14日下午，由惠東縣新時代文明實踐志愿服務總隊醫(yī)療健身分隊主辦的惠東縣醫(yī)療健身志愿服務活動——“弘揚中醫(yī)文化 秋季飲食養(yǎng)生”健康講座活動在縣實踐中心舉行。
活動中，講師為大家講解秋季應注重養(yǎng)生保健，尤其是處在亞健康狀態(tài)的人群，更應該利用這個時期，通過藥食同源，來改善、提高健康水平，生病調(diào)理，無病保健。同時講解了秋季應肺而養(yǎng)收，要防止秋燥對人的傷害，養(yǎng)護好體內(nèi)的陰氣，從穿衣、起居、運動等方面詳細闡述了秋季養(yǎng)生保健的特點。此外，老師還利用中醫(yī)穴位知識，幫助群眾了解穴位保健養(yǎng)生，預防疾病發(fā)生，整場講座深入淺出，通俗易懂，貼近群眾生活。
此次講座以秋季養(yǎng)生為主題，普及了健康的中醫(yī)養(yǎng)生常識，傳播了健康理念。群眾紛紛表示希望未來能夠繼續(xù)組織類似的活動，為大家提供更多的健康服務和關懷。
