為了讓青少年掌握管理情緒的科學(xué)方法，加強青少年心理健康教育，促進青少年身心健康全面發(fā)展。2023年7月25日，高潭鎮(zhèn)新時代文明實踐所開展“心健康 護成長”情緒健康知識講座。本次活動邀請了國家二級心理咨詢師林云霞為高潭青少年及家長們進行授課。
活動伊始，主講老師以互動的形式切入主題，通過情感臉譜游戲讓青少年們在輕松愉快的氛圍中敞開心扉，全身心投入活動之中。林老師從情商的定義和作用、認識情緒的方法等方面進行授課，并通過情景演繹，深入淺出地講解父母與小孩之間產(chǎn)生情緒的緣由和解決方法，學(xué)會如何與父母正向表達情感，并鼓勵青少年在以后的生活、學(xué)習(xí)中能夠直面各種壓力，找到適合自己的調(diào)適情緒的方法，學(xué)會管理情緒，做情緒的主人。
通過此次活動，不僅為青少年普及了心理健康知識，傳授了情緒管理的技巧，還提升了青少年自我認知能力，樹立了健康生活理念。下來，高潭鎮(zhèn)新時代文明實踐所將持續(xù)拓展“心健康 護成長”青少年心理健康服務(wù)項目，旨在提高青少年心理健康素質(zhì)，營造身心健康發(fā)展的良好氛圍。
