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　　為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，幫助學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)、樹(shù)立人生理想、做好人生規(guī)劃，2023年3月29日，平山中學(xué)心理老師王德輝以“成為更好的自己”為主題為高一年級(jí)學(xué)生開(kāi)展生涯規(guī)劃心理講座，年級(jí)組長(zhǎng)林鳳玲、部分班主任及年級(jí)學(xué)生代表參加了本次講座。

　　王老師通過(guò)與同學(xué)們親切交談，活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛，引出本次講座主題。王老師指出，進(jìn)行生涯規(guī)劃之前要對(duì)自我有較清晰的認(rèn)知，這是制定生涯規(guī)劃的前提。

　　講座從“什么是生涯規(guī)劃”，“為什么要做生涯規(guī)劃”，“怎么做生涯規(guī)劃”三個(gè)方面展開(kāi)。王老師用淺顯易懂的語(yǔ)言和生動(dòng)形象的案例向?qū)W生解讀“生涯”理論，告訴學(xué)生生涯不是平面和靜態(tài)的發(fā)展過(guò)程，而是立體、多元化的整體發(fā)展過(guò)程，是全面發(fā)展、貫穿一生的整體規(guī)劃過(guò)程。規(guī)劃的功能在于為生涯設(shè)定目標(biāo)，找到達(dá)成目標(biāo)所需采取的步驟并付諸行動(dòng)。在講座中，王老師鼓勵(lì)同學(xué)們通過(guò)互動(dòng)交流找到自身的優(yōu)勢(shì)和不足，并找準(zhǔn)定位，思考未來(lái)自己想要成為什么樣的人。

　　“為什么要做生涯規(guī)劃”？王老師提出問(wèn)題讓學(xué)生積極參與討論。在王老師的積極引導(dǎo)下，同學(xué)們暢所欲言，講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍。通過(guò)互動(dòng)討論，同學(xué)們明白提前做好生涯規(guī)劃、樹(shù)立合理目標(biāo)的重要性。

　　討論結(jié)束后，王老師圍繞“我是誰(shuí)？我想做什么？我能做什么？環(huán)境支持或允許我做什么？我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？”等五個(gè)問(wèn)題，幫助同學(xué)們學(xué)會(huì)“怎么做生涯規(guī)劃”。王老師希望同學(xué)們能擁有自信樂(lè)觀、一往無(wú)前的健康心態(tài)，當(dāng)面對(duì)困難時(shí)，學(xué)會(huì)自我接納和自我調(diào)節(jié)，能積極迎接挑戰(zhàn)。

　　通過(guò)本次心理講座活動(dòng)，學(xué)生學(xué)習(xí)了解自我、明確目標(biāo)、科學(xué)規(guī)劃的重要性，也表示會(huì)認(rèn)真做好規(guī)劃并付諸實(shí)踐，努力成為更好的自己。相信高一學(xué)生在未來(lái)的人生旅程中能不忘初心，砥礪前行，追逐夢(mèng)想，成就幸福人生。